腸病毒
影片/資料來源:衛生福利部疾病管制署
（一）腸病毒的傳染力極強，但可透過簡單的衛生保健動作，有效降低感染的機會
（二）腸病毒的預防方法：
1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。
3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。
4.注意居家環境的衛生清潔及通風。
5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。
6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。
7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。
8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。
腸病毒消毒方法
1.消毒方法的選用：
（1）腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精，均無法殺死腸病毒。
（2）醛類、鹵素類消毒劑（如市售含氯漂白水）可使腸病毒失去活性。
（3）腸病毒於室溫可存活數天，4℃可存活數週，冷凍下可存活數月以上，但在50℃以上的環境，很快就會失去活性，所以食物經過加熱處理，或將內衣褲浸泡熱水，都可減少腸病毒傳播。
（4）乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。
（5）紫外線可降低病毒活性。
2.含氯漂白水之使用方法（使用時請穿戴防水手套並注意安全）：
（1）一般環境消毒，建議使用500ppm濃度之漂白水。
（2）針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面，建議使用1000ppm之漂白水。
（3）以泡製500ppm含氯漂白水為例：
a. 取巿售家庭用漂白水（濃度一般在5到6%）5湯匙（一般喝湯用的湯匙，約15至20cc）。
b. 加入10公升的自來水中（大寶特瓶每瓶容量1,250cc，8瓶即等於10公升），攪拌均勻即可。
3.環境消毒重點：
（1）不需要大規模噴藥消毒。
（2）只需對於常接觸物體表面（門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把）、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。
（3）清洗完畢的物體可移至戶外，接受陽光照射。
流感
影片/資料來源:衛生福利部疾病管制署
什麼是流感(Influenza)？
流感是由「流感病毒」引起之急性呼吸道疾病。發病初期之全身性症狀嚴重，包括發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等，足以影響工作能力。在高危險群之病 患，其嚴重之併發症亦可能導致死亡，根據估計約每 5,000~10,000 名患者，就會有 1人死亡。
流感及一般感冒有何不同？
流感和感冒是兩回事，雖同為病毒感染，但其致病原不同，且症狀輕重有別，以下表列兩 者之不同：
| 項目 | 流感 | 普通感冒 |
|---|---|---|
| 潛伏期 | 1-3天 | 約1天 |
| 床症 | 1.高燒，有時伴隨寒顫；發燒可能持續3天 | 1.較少發燒，如果有的話，體溫也只有些微的升高 |
| 2.通常伴隨著嚴重的頭痛 | 2.偶爾會有輕微的頭痛 | |
| 3.全身性的肌肉酸痛及關節疼痛，會有明顯且持續的疲與虛弱；部份幼兒會有小腿肌肉觸痛 | 3.較輕微或少 | |
| 致病原 | 流感病毒分為 A、B、C 三型。 另外，因為它很容發生變，所以容發生大流 | 會引起感冒的病毒有大約200多種 包括比較常的：鼻病毒、副流 性感冒病毒、呼吸道細胞融合性病 毒、腺病毒等等 |
| 治方法 | 依照醫師處方給予抗病毒藥物治及支持性法 | 感冒多半可自癒，支持性法 |
| 感染型態 | 1.分齡層 | 1.分齡層 |
| 2.症突然發生，通常會引起全身性症，且有可能有嚴重合併症，甚至死亡 | 2.症逐漸發生，通常只有局部上呼吸道症，多無嚴重合併症 | |
| 病程 | 1～2週 | 短期間可原 |
| 併發症 | 肺炎、鼻竇炎、支氣管炎、中耳炎 心肌炎、腦病變、腦炎、氏症候群等 | 較少出現合併症 |
| 預防方法 | 1.應考慮接受流感疫苗的接種 | 1.勤洗手，在感冒流時應避免出入人多擁擠的場合，減少病毒感染的機會 |
| 2.勤洗手，在流感流時應避免出入人多擁擠的場合，減少病毒感染的機會 | 2.平時保持正常作息及好生活習慣，提升自我免疫 | |
| 3.平時保持正常作息及好生活習慣，提升自我免疫 |
認識流感病毒？
流感病毒是一種 RNA 病毒，有 A、B、C 三型，其中 A 型病毒較容易發生變異，如果出現一種新的病毒亞型，將會引起全世界的大流行；B 型病毒則會發生比較輕微的變異，C 型病毒則甚少在人類造成疾病。 A 型病毒依其兩種主要抗原（HA, NA）的不同，區分為不同亞型；近百年來曾經在人類身上發生大流行，且成為目前每年季節性流感的型別有 H1N1、H2N2 及 H3N2 等。
流感是如何傳染的？
- 流感主要藉由飛沫傳染，經由咳嗽、打噴嚏等途徑將病毒傳給鄰近的人，尤其是在密閉空間中經由空氣傳播。
- 由於流感病毒可在寒冷低溼度的環境中存活數小時，故亦可能經由接觸傳染。因此，注重個人衛生及洗手是預防傳染的重要事項。
流感之潛伏期及可傳染期？
所謂潛伏期是指被感染至發病（出現症狀）這段期間，而流感之潛伏期短，通常 1～3天；罹患流感的成人，在發病前一天至症狀出現後的 3~7 天均可能會傳染給他人，小孩 則到發病後 7 天仍具傳染力。
流感及流感併發重症之好發季節？
臺灣地處亞熱帶，流感一年四季均可發生，但仍以冬季較容易發生流行。歷年來多自 11月下旬開始病例逐漸上升，12 月至隔年 1 月份進入高峰，一般持續至農曆春節，流行期 可能延長至隔年 2、3 月；而局部流行及零星病例則每個月都可能發生。
流感的症狀及併發症
- 感染流感病毒後會發生嚴重之全身性症狀，例如急性發燒（耳溫≧38℃）、頭痛、咳嗽、喉嚨痛及全身肌肉痠痛等。
- 流感除了會引起全身性症狀外，還有可能引發嚴重併發症。流感併發重症多見於老年人、小孩，以及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病或免疫功能不全者，最常見的併發症 是肺炎，有些是病毒本身引起的，有些則是繼發性細菌感染，其他還包括中耳炎、鼻竇炎、腦炎、腦病變、雷氏症候群及其他嚴重之繼發性感染等。
預防流感及流感併發重症的方法
- 應考慮接受流感疫苗的接種，尤其是高危險群（65 歲以上老人、6 個月以上 2 歲以下幼童、慢性心肺疾病及糖尿病等患者）或居住於安養機構及長期處於易快速傳染流感地方（如醫療院所）的人。
- 在發病初期，經醫師評估處方服用抗病毒藥，可減輕症狀及縮短病程。尤其是 65歲以上民眾如出現類似感冒症狀時，請儘速就醫，經醫師診療後使用抗病毒藥物。
流感的防治方法，除打疫苗外還有什麼方法可以避免感染?
- 注重保健、均衡營養、適度運動，以提升自身抵抗力。
- 注意居家環境的清潔衛生及通風。
- 加強個人衛生、勤洗手，以避免經由咳嗽、鼻涕，或經由手接觸口沫或鼻涕等黏液之病毒傳播途徑。
- 流感流行期間避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所。
感染流感病毒後應注意事項
- 若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀時，應戴上口罩，並請儘速就醫。
- 生病時，儘量不上班、不上課。
- 當感染流感時，應多休息、多喝水。
- 流感係病毒性疾病，故抗生素並無法有效治療，因此，不應自行或要求服用抗生素，需遵照 醫囑服用藥物。
